jak gif

[...] strongman osiągnął już w naszym kraju taką popularność że debiutanci mocno namieszają w tym sezonie. Jest całe mnóstwo chłopaków którzy moga coś pokazać a nie startowali w eliminacjach w ubiegłym sezonie bo jednym się niechciało inni olali jeszcze inni nie wiedzieli nawet o czymś takim jak eliminacje. Ale nastepny rok będzie pełen niespodzianek

nie zadna 3 wersje tylko bierz jak Ci napisal wyzej

Jak mówicie - Tak zrobie Dzięki.

wzrost bedzie normalny. aerobowy to trening tlenowy czyli rozne biegi, truchty, rowerki stacjonarne co tam masz na silce, a jak nie masz to park ci zostaje albo wchodzenie po schodach jest to czynnik determinujacy spalenie tk tluszczowej- oczywiscie połączony z odpowiednio dobranym odzywianiem da o niebo lepsze wyniki

nie bedzie spowolnienia... no wiesz ... mozesz nawet i umrzec jak ci na łeb spadnie tona cwicz dobrze technicznie, nie rob serii do ostetniego mozliwego powtrzenia , pamietaj o rozgrzewce PRZED i schlodzeniu PO treningu i nie bedzie żadnych problemow

więc jak amino to tabletki czy kapsułki, a kreatyna/HMB to lepszy poszek? bo musze się zdecydować.

dzięki bo właśnie w najbliższym czasie chce sobie wyrobić tą licencje ale nie wiedziałem jak to zrobić

jestem jak najbardziej ZA, zauważmy fakt, iz zawody STRONGMAN zyskują na coraz większej popularności.. sam widze po sobie(LOL) iż więcej siedzę w tej dyscyplinie - sami organizujemy swoje minizawody z MeRą, bierzemy udział w innych, amatorskich zawodach, jeździmy do innych miast (np ostatnio byłem z MeRą w Mieroszowie) i ciekawie by było ująć to w [...]

ku...jak mozna metka i hepatil na odblok???to już lepiej maślankę albo anapolon (hehe biernas),ja pier... brac koks nic o nim nie wiedząc

kolesie zapomnieli jak sami pytali,a wyszukiwarka jest była i bedzie,a forum jest po to zeby pytac kozakiehh co za mózgi

[...] gazowaną, Twój organizm jest do niej przyzwyczajony i nie masz żadnych dolegliwości po niej to wszystko jest OK i chyba nie byłoby sensu przesiadać się na niegazowaną (tak jak na forum niejednokrotnie doradzają - głównie osoby przyzwyczajone do niegazowanej...) Ja próbowałem pare razy przesiąść sie na niegazowana ale zupełnie mi nie odpowiada i [...]

prawda to że saw palmetto można dostać w aptece Bul? Jak tak to za jaką cenę i jakie dawki proponujesz? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

tomot twoj awatar mi sie nie wyswietla. kazam ile miales lat jak zdales ten advanced?

Jedynie o czym można myślec to, jak mnie napiepszają muły, kiedy konieć, liczyć powtórzenia w myślach. Temat dziwny rzeczywiście

ja mysle nad : oddechem, torem ruchu(w zaleznosci co cwicze), licze powtorzenia, jak robie jakis hardcore, to mysle tylko "do more- no matter what"

0,6 sa ok chyba ze jestes zalanym prosiakiem t0 1,2 jak dla bydła

powiem ci ze jak trafisz na DOBRA partie siłabolinu to efekty beda bardzo zblizone w działaniu do superki.A cena wiadomo, dwa razy mniejsza

Wycinka na TSE... to żadna wycinka Jak na moje możesz wziąć TSE przed treningiem jakieś 40 minut dla pobudzenia choć na pewno będzie ono niewielkie. A przeciwwskazań do brania kreatyny i spalacza jednocześnie ogólnie nie ma...

Nie robi sie faz nasycenia, użyj nieraz wyszukiwarki http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html poprostu stosuj sie kwestia jaka kreatyne kupisz, a co do porcjowania takie jak bedzie sie znajodowac lub poczytaj tu na forum , a napewno znajdziesz Zmieniony przez - Xmass88 w dniu 2008-06-21 11:31:51

Dobrze napisałeś, 30 min. biegania dziennie pomoże Ci z tą tkanką. moze biegac, ale co z tego, jak bedzie jadl po 3000-4000 tys kacal??